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午餐 約750卡 很多事情不是努力就有回報 然而自己下廚照顧身體 卻一定能獲得回饋
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1488 kcal
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Fat: 40.46g | Prot: 85.83g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: 咖啡. Lunch: 全家 香濃乳酪方塊堡, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 西瓜, 白飯, 綠豆芽, Costco 無骨雞腿排. Dinner: 台糖 大豆沙拉油, 卜蜂 醃漬里肌豬排, 奇美 蝦鬆包, 春捲皮, 鴨胸, 莧菜, 麵, 白飯, 7-11 蒸地瓜, 桂冠 輕沙拉, 全聯 秋葵. Snacks/Other: 西瓜. more...
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