Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 55.93g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Магнит Сыр Масдаам, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Первоклассное К Кофе", Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Surf Coffee Банановый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Суфле из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Сетунь Карбонад Запеченный, Магнит Сыр Масдаам, Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|