Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 67.50g | Carbs: 70.77g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Запеканка с Изюмом, Carte Noire Кофе Растворимый, Сир Моцарела з незбираного молока, Хамон, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Lunch: Вино Мерло, Редиска, АТБ Перец Запечённый, Класс Картошка Отварная с Маслом, Наша Ряба Крылья Куриные. Dinner: Огірок (з шкіркою). Snacks/Other: METRO Chef Ежевика, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , METRO Chef Ежевика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vod_notar1's Weight History
|