Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 114.16g | Prot: 102.40g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чистая Линия Эскимо Миндальное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka- srilanka's Weight History
|