semaates14's Journal, 22 Jun 24

Gunaydin…

View Diet Calendar, 22 June 2024:
2083 kcal Fat: 58.67g | Prot: 174.21g | Carbs: 198.60g.   Breakfast: Harras Kirmizi Mercimek, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Uno Tam Buğday Ekmek, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta, Sema Salatalik, Domatesler. Lunch: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Yeşil Biber, Eker Light Yoğurt , Yayla Pilavlık Bulgur. Dinner: Hindi Gogus Eti, Domatesler, Sema Salatalik, Saban Nohut. Snacks/Other: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Wefood Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Proteinocean Flava Collagen Mango. more...

49 Supporters    Support   

Comments 
Günaydın Sema 
23 Jun 24 by member: htcnur

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


semaates14's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.