Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 63.00g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Сметана 20%, Каравай Ватрушка Домашняя, Омлет или Яичница с Сыром, Шпинат, Руккола, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Шпинат, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Мексиканская Смесь. Dinner: Орехи в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Родник Филе Куриное Жареное. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Smart Formula Say No Sugar Cookies, Каравай Ватрушка Домашняя. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения0289's Weight History
|