Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4449 kcal
|
Fat: 334.51g | Prot: 140.61g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Торт кето. Lunch: 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Помидоры, Valio Сметана Деревенская, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Торт кето, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Желейка из жира. Snacks/Other: Клубника, Коровкино Сливки 20%, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|