|
Passando aqui para olhar as comidas que no momento não posso comer .
Que falta eu tenho de mastigar um bom prato de comida, sei que isso é fase e sei que vai passar, mas a vontade de comer é assustadora.
Em pensar que quando eu fazia jejum intermitente eu ficava dias sem comer, e é isso que tô levando pra passar a fase dos caldos e seguir a dieta de forma mais leve e branda.
Força na peruca que o resultado vem logo logo.
|
 Comments
Eu também venho matar a vontade pois estou na lowcarb
22 Jun 24 by member: Fran Ymfk
|
sempre que você sentir essa vontade, tente tomar bastante água, comigo ajuda bastante!
você pode também comprar uma goma de mascar sem açúcar, a produção de saliva, mantendo a boca e o estômago ocupados, diminui a sensação da fome
22 Jun 24 by member: miuzinho
|
Estou operada recente, não posso usar chiclete pq produz suco gástrico. Estou bebendo bastante água
22 Jun 24 by member: drbarbaradeleo
|
Oi!!! Bárbara eu fiz a bariátrica em 2008, conheço essa fase.Olha só, eu não ficava olhando as comidas como você nossa mente lê muitos gatilhos e imagens são poderosas. Nesse momento o melhor é mais potente é conhecer como você funciona, o que te traz mais leveza para o processo, como você se empodera num momento de impotência: o grande bingo! Ao invés de olhar para as comidas eu olhava para as cidades que iria conhecer, para lugares que poderia acessar com o novo corpo, para passeios com carros, motos, montanhas que poderia escalar com a nova realidade “espacial”, para o palco que iria subir, como andaria nele as sensações ! Percebi potência com essa nova visão, a comida é muito muito coadjuvante neste novo cenário! Sucesso em seu ciclo
22 Jun 24 by member: Ale Tebar
|
22 Jun 24 by member: drbarbaradeleo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drbarbaradeleo's Weight History
|