Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 111.43g | Prot: 190.04g | Carbs: 245.70g.
Breakfast: Груша, Малина, Клубника, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сыр Порционированный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Черешня, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Lunch: Черешня, Elementaree Сушеные Креветки, Чистое Море Жёлтый Полосатик. Dinner: Кофемания Большая Котлета из Говядины, Кофемания Окрошка на Квасе, Кофемания Хабюрза. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|