Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 112.95g | Prot: 72.69g | Carbs: 179.05g.
Breakfast: Наша Кухня Запеканка из Кабачков с Баклажанами, Авида Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Lunch: МакКофе Горячий Шоколад, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Dinner: Меридиан Щупальца Кальмара в Масле. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|