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Gente como vcs fazem pra medir as porções sem balança?
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1255 kcal
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Fat: 36.65g | Prot: 43.17g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional. Lunch: Tang Refresco em Pó, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sadia Escondidinho de Frango. Dinner: Café com Leite Integral, Batata Doce Cozida, Sadia Escondidinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bergamota. more...
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3205 kcal
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Exercise:
Hanging Laundry - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
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betialisson's Weight History
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