Ayta23's Journal, 21 Jun 24

Gracas a dicas como esta da Nutri Talita Perosa ja foram -2kl.

View Diet Calendar, 21 June 2024:
802 kcal Fat: 35.81g | Prot: 57.97g | Carbs: 61.88g.   Breakfast: Café, Mexerica, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Mini Kibe, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Tabule, Abóbora Cabotia. more...
1839 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Ela eh incrível né, 👏🏻👏🏻👏🏻 
21 Jun 24 by member: karinalimam
Karina, só seguindo as dicas foram -2kl essa semana.  
21 Jun 24 by member: Ayta23
oi ayta eu também sigo ela e só com as dicas dela no you tube já se foram quase 9 kilos em 2 meses eliminados,ela é maravilhosa  
21 Jun 24 by member: Gisele.0liveira
Boa pedida🎸🎸🎸🎸🎸🎸 
21 Jun 24 by member: mcecyfur
Verdade Gisele! Tenho mararonado o canal dela.  
21 Jun 24 by member: Ayta23

     
 

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