400 kalori
|
1730 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 105.65g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: Ekmecik Kepekli Ekmek, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Polonez Hindi Füme Eti, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Lunch: Karpuz, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Kurutulmuş Chia Tohumları. Dinner: Superfresh Süt Mısır, Galle Salatalık Turşusu, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Muz, Buono Şeker İlavesiz Çikolata, Simbat Yerli Dakota Çekirdeği, Çerezya Soslu Kaju. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahvettim's Weight History
|