Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 81.67g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Село Зелёное Молоко 3,2% , ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Подсолнечное Масло, Макароны по Флотски, Фикс Прайс Морская Капуста. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Грейпфрут. Snacks/Other: Голден Яблоко , Черешня, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NewNataly's Weight History
|