pushisvet's Journal, 21 Jun 24

pushisvet's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024

46.8 kg Lost so far: 5.2 kg. Still to go: 3.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2024:

1139 kcal

Fat: 32.51g | Prot: 49.71g | Carbs: 160.71g. Breakfast: Молочный Мир Сыр Альбери, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Простоквашино Сметана 15%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Snacks/Other: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Арнаут Лаваш Круглый Мини, Здравушка Йогурт Греческий Питьевой, Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...

1429 kcal

Exercise: Zumba - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...

Losing 1.1 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

pushisvet's Weight History

View Complete History

pushisvet's Journal, 21 Jun 24

Submit a Comment

pushisvet's Weight History