Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 81.92g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Грецкие Орехи, Глобус Сыр Монблан , Финик, Акконд Птица Дивная , Сливочное Масло, Ашан Хлеб Тверской , Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад , Русское Море Горбуша Запеченная , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Глобус Сыр Монблан , Сметана Домашняя, Куриная Ферма Грудка с Кожей, Соленые Огурцы с Укропом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Ашан Рассольник с Говядиной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|