Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2016:
|
2049 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 145.23g | Carbs: 252.25g.
Breakfast: Pilos Serek Wiejski Lekki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Płatki Jaglane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Mlekovita Ser Żółty Morski, Szynka z Kurczaka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Tesco Jogurt Owoce Leśne, Pilos Twaróg Chudy. Dinner: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Mccain Картофель Фри. Snacks/Other: Danone Danio Waniliowe. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|