Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 121.11g | Carbs: 187.44g.
Breakfast: Вишні, Волоські горіхи, Мед, Яйце, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: ПРОСТОНАШЕ Сир Кисломолочний, Flora Лохина , Черешня Черешня, Сильпо Клубника, De Luxe Spaghetti , Novus Семга Слабосоленая, Малина, Галичина Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Галичина Кефир 2,5%, Сильпо Клубника, ПРОСТОНАШЕ Сир Кисломолочний. Snacks/Other: Go On Nutrition Protein 33% Vanilla . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|