ksushqua's Journal, 20 Jun 24

Моя любимая рубрика!
В процессе 😏

Работы еще ооочень много
Джинсы 50р-р , чтоб вы понимали🫣
Но как же приятно видеть динамику, прям дополнительная порция мотивации)))

Как думаете, сколько кг разница?)

View Diet Calendar, 20 June 2024:
757 kcal Fat: 35.19g | Prot: 52.84g | Carbs: 55.92g.   Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Творожное тесто для выпечки, Пятерочка Банан. Lunch: Морозко Котлеты Куриные, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Азбука Вкуса Рулет Куриный Вареный. Dinner: Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Морозко Котлеты Куриные. more...

188 Supporters    Support   

Comments 
Надеюсь, джинсы с высокой посадкой никогда не выйдут из моды, в них можно хорошенько спрятать фартук 🤭 
20 Jun 24 by member: ksushqua
У меня есть похожий коллаж)) думаю от -7кг... 
20 Jun 24 by member: Savi Flex
думаю, -15 
20 Jun 24 by member: -CLASSY-
За чуть больше месяца и такой результат? ! Кто то не договаривает.  
20 Jun 24 by member: zhuzha@1984
Жужа, у меня живот отечный) думаю, что один-два мощных зажора и будет как на первом фото )  
20 Jun 24 by member: ksushqua
ksushqua тогда отличный результат, желаю увидеть желаемые цыфры на весах.  
20 Jun 24 by member: zhuzha@1984
Выглядит на минус 10 )) но живот обманчивый, по себе поняла, что от быстрых углей был прям шарик, сдувается от нормального бжу сейчас)) удачи вам!)) фоткаться в джинсах тема, тоже сделала своё до в своих 50го размера😂 
20 Jun 24 by member: Elena_Koch_
100 кг 
20 Jun 24 by member: viktorika.s
хочу так же 
20 Jun 24 by member: karatыШ
Приветствую тезку) у нас с вами схожие исходные параметры и желаемый вес😎❤️ я начинала в апреле с 92, сегодня утром весы показали 78. Реальное Желание похудеть до 68, неспешная мечта до 58 Но важно не только сбросить, но и удержать🫣На это и настрой! На фото мне видится, что вы кг 8-10 сбросили) 
20 Jun 24 by member: aksinia88
Афигеть 👀💥! Вы на какой калорийности так лихо скидываете ? Как будто кг 10 у вас ушло , а то и больше 
20 Jun 24 by member: Elena arz12
Размер тоже не показатель, у меня 52, в моем профиле можно посмотреть как я выгляжу. А Вы молодец 👏 Пусть все получится! 
20 Jun 24 by member: ColaIrina
обалдеть, чуть больше месяца и такой результат 👍👍👍 так и сколько разница в кг?) 
20 Jun 24 by member: beautinatas
Большое спасибо всем за комментарии🤗 разница между фото всего 6кг! Честно, пока я не полезла в эти джинсы, а верила только весам, я и не думала, что прогресс так заметен (порой я к себе излишне строга😅) питаюсь я примерно на 1500, иногда больше, иногда меньше, по аппетиту ) плюс шаги, велик, плавание и растяжка, по настроению, а то я тот еще лентяй )))) 
21 Jun 24 by member: ksushqua

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ksushqua's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.