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SUNTEC 13:00〜18:00 Kirin CITY〜マカティ 19:30-22:00
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62.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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460 kcal
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Fat: 10.30g | Prot: 21.12g | Carbs: 74.63g.
Breakfast: 薄切りハム, リンゴ, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, レタス, 牛乳, バナナ, 山崎製パン レーズンバターロール. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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