Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 66.72g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Свинина Тушёная Высший Сорт, Соль, Помидоры. Lunch: Калина Малина Котлета из Птицы с Тушёной Капустой, Волков Салат Овощной. Dinner: Красная Птица Свекольная Икра, Помидоры, Соль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Свинина Тушёная Высший Сорт. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лакомка Торт Сырный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allga383's Weight History
|