Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 92.14g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свекольник, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovae1979's Weight History
|