Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 94.50g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Кофе, Конти Печенье Буратино с Орехом, Ашан Сыр Топленое Молочко. Lunch: Сыр Российский, Сметана , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Любимый Сад Томатный Сок, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом, Пшеничная Каша. Dinner: Фисташки, Красные Помидоры, Сосиски, Макароны Отварные, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|