Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 71.41g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Манная Крупа, Молоко (Цельное Молоко), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Городец Творог 9%, Олейна Масло Растительное, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сметана 15%. Lunch: Ritter Sport Nuss-Splitter, Сдобри Майонез, Seven Салат из Свежих Овощей, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: SPAR Шаурма с Курицей . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|