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-9,2 kg in 7 Wochen, vom Höchstgewicht 2020 insgesamt - 15,3 kg!!! 💪
BMI von 34,0 runter auf 30,7!
Noch -1,7 kg bis zum 1. Zwischenziel, dann „leicht übergewichtig“ statt adipös Stufe I
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86.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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927 kcal
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Fat: 31.08g | Prot: 38.60g | Carbs: 121.55g.
Dinner: Langnese Mini Twister, Pita-Brot, Gefüllte Paprikaschoten. Snacks/Other: Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Gelatti Supreme Sorbet (Hörnchen). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Wie postet Ihr denn die Fotos und so? Bin seit ca. 5 Jahren Mitglied aber erst seit gestern Premium🫣😂
19 Jun 24 by member: Peggy72!
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Da hänge ich mich mal dran,habe es auch noch nicht raus.🙈😅
19 Jun 24 by member: So.Kü
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Du gehst auf den Fotoapparat - Foto aufnehmen - Mittagessen etc. auswählen, dann entweder Foto machen oder links unten auf die Filmrolle und Foto aus deinen Album suchen und fertig. Hoffe, ich hab mich verständliche ausgedrückt 😉🙋
19 Jun 24 by member: traeumerin46
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Danke Euch für den Support 😊
22 Jun 24 by member: Peggy72!
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Danke, aber echt umständlich.
22 Jun 24 by member: Peggy72!
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