Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 88.71g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Плавленный Сыр, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Европа Котлета Рубленая из Свинины. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Клубника. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaLobanova1's Weight History
|