Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 135.67g | Carbs: 225.29g.
Breakfast: Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Свекла Вареная, Троекурово Куриная Печень, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Dinner: Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borealis Кальмар. Snacks/Other: Черешня, Ашан Ватрушка Творожная, Экопродукт Джем Черная Смородина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|