Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 90.72g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Evolution Food Изолят Соевого Белка, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Безе, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, Моя Цена Крабовые Палочки. Dinner: Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Snacks/Other: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|