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Estou sem me exercitar a mais de 1 mês! Apenas tentando me manter na meta aqui do App e tem sido bem dificil. Aumentei 250g desde a ultima pesagem, mas para quem ja chegou a engordar mais de 3 kl por mês, vejo como resultado positivo.
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2387 kcal
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Fat: 91.65g | Prot: 84.63g | Carbs: 313.48g.
Breakfast: Seara Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Lunch: Maçã, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Vinagrete, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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saramaral's Weight History
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