Lida2403's Journal, 18 Jun 24

Вот такая тарелочка после тренировки 350 ккал из них 40 гр белка 😋

---

1225 kcal

Fat: 40.10g | Prot: 110.17g | Carbs: 101.45g.   Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Вареное Яйцо, Milkavita Молоко Latte Barista 3,2, Сахар, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza. Lunch: Куриное Филе под Помидором и Сыром, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец, Помидоры, Водар Хлеба Хлеб Бориславский, Островецкое Рулет Филейный из Индейки, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Клубника, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Exponenta Кефирная Персик-Жасмин. more...

2057 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...