Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
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63.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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623 kcal
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Fat: 1.56g | Prot: 11.92g | Carbs: 148.99g.
Lunch: Laranja Pêra, Limão, Guaracamp Açaícamp, Sacolão da Lapa Água de Coco, Banana Prata. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melancia. more...
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Losing 13.3 kg a Week
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haykashy's Weight History
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