|
Ужин на 597 ккал 🤓 Окрошку доедаю в виде салата. Хлебушек ржаной, огурцы, помидорка. Йогурт с овсяными отрубями + сироп 0 ккал. Цикорий. Бутерброд прилетел из завтрака. Всем приятного аппетита!
|
1662 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 122.48g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Инди Буженина из Индейки, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Макфа Каша Манная "Гурьевская". Lunch: Овощи по монастырски, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом. Dinner: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Окрошка, Йогурт. Snacks/Other: ВкусВилл Чехонь Вяленая, Красная Цена Зефир Ванильный. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 6 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 54 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена222333's Weight History
|