Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
128.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 121.71g | Carbs: 300.17g.
Breakfast: Кофе, Петрушка, Сметана , Сметана , Яйцо, Булгур. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Суп Овощной, Рис Отварной. Dinner: Сыр Сулугуни, Колбаса, Сильпо Хлеб Гречневый. Snacks/Other: Сметана 15%, Philadelphia Сыр Зернистый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|