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Das grosse Steak war lecken und hat mir beim Abnehmen auch noch geholfen.
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120 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2016:
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2133 kcal
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Fat: 93.64g | Prot: 110.50g | Carbs: 210.36g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Grapefruit (Pink und Rot). Lunch: Apostels Sour Cream, Kartoffeln. Dinner: K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Tortilla Wraps, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett). Snacks/Other: Hofgut Laugenbrezeln. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
Das freut mich zu hören! Dann passt ja beides und so soll es sein..... Abnehmen mit Genuß und ohne Reue!
23 Jan 16 by member: bobo9966
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golfdriver911's Weight History
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