|
Як завжди у мене пізній сніданок салат з листя салату бурячка чері фета яйце, гречка, запечена грудка, кабачкові а-ля «чебуреки» з сулугуні. Кабачки кожен день 😂
|
1546 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 91.64g | Carbs: 190.08g.
Breakfast: Своя Линия Гречка, Monini Оливковое Масло, Цвітна капуста, Яйце, Куряча Грудинка на Пару, Суміш листя салатів, Своя Лінія Буряк Варений, Good Milk Фета , Помідори чері, Зелена капуста, Огірок (з шкіркою), Морква, АТБ Петрушка, Молода зелена цибуля (тільки зелень), Червоний солодкий перець. Lunch: Molendam Сир Плавлений Скибковий, Яйце, Сто Пудов Висівки Вівсяні, АТБ Кабачок. Dinner: Малина, Незбиране молоко, Кава. Snacks/Other: Шовковиця, Премія Вишня без Кісточки, Мрія Желатин Швидкорозчинний Харчовий, Незбиране молоко, Чорна Смородина, Малина, Кава, Незбиране молоко. more...
|
|
 Comments
Підскажіть будь ласка, як ви робите кабачки 🙏🏻
19 Jun 24 by member: volkovavv011
|
volkovavv011 Пишу рецепт:
350гр тертого кабачка посолить та злить рідину та добре віджати + 1 яйце + я додала 30гр вівсяних висівок (а-ля ПП) ви можете додати борошно любе (якщо будете додавати висівки треба щоб маса постояла мін.30хв. , щоб висівки розбухли) + сіль + сухий часник + укроп. Ложечкою викладаєте на пательню цю масу у вигляді величенького оладка не товсто, т. я. смажиться тільки з однієї сторони. Смажимо на середньому вогні. Коли підрумянилося ,зменшуємо вогонь,на одну сторону викладаємо начинку (у мене був сир) , а іншу сторону широкою лопаткою перевертаємо на цю начинку, робимо «чебурек» і лопаткою трошки придавлюємо кінці оладка щоб вони зʼєдналися. Потім ще трошки потримали його на пательні щоб сир розплавився і викладаємо на тарілку. У мене вийшло 4 шт. Я смажу без масла на а/п пательні. Смачного🙂
19 Jun 24 by member: Natalia 0511
|
Дуже дякую 😻😻😻 обовʼязково приготую ❤️🔥
19 Jun 24 by member: volkovavv011
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia 0511's Weight History
|