|
Pengen diet untuk ngalahin seseorang yg juga gemuk, itu salah ya kayanya?
tolong berikan aku nasihat membangun ya teman-teman
|
2481 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 122.43g | Carbs: 300.11g.
Breakfast: Acar Mentimun Asam, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kari Ayam, Roti Jala, Martabak Telur. Lunch: Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Astor Mini Astor Wafer Rolls, Kue Bawang, Rempeyek. more...
|
|