Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 197.34g | Carbs: 244.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Аревик Имамбаялды, Конфаэль Конфеты, Магнит Гречка , Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Океанрыбфлот Кальмар Командорский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|