Mamanmv's Journal, 18 Jun 24

Завтрак. Овсянка на кокосовом молоке с сыром, нектарин, клубника, чай с лимоном. Встала на весы, ох**нела( В таком весе я не была около года( Поэтому закрываю рот и перестаю жрать всяку всячину, пока снова не накрыло..

---

1229 kcal

Fat: 23.86g | Prot: 99.31g | Carbs: 161.19g.   Breakfast: Нектарин, Клубника, Сыр Гауда, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Филе Индейки, Гречка. Dinner: Красная Цена Кешью Жареный, Фрутилад Клюква Малина, Картофель Отварной, Помидоры, Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Сыр Гауда, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Клубника, Магнит Молоко 3,2%, Творог 5%. more...