Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 102.82g | Carbs: 219.78g.
Breakfast: Fico Essiccato, Noci, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Torta di Mele. Lunch: Pan di Spagna, Fattoria Buon Amore Zuppa di Farro ai Legumi , Frittata di Uova. Dinner: Pane di Semola, Uovo Sodo, Maionese, Albicocche, Patata Bollita. Snacks/Other: Fico Essiccato, Torta di Mele, Xcore Xtreme Casein, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Nutella Nutella, Yogurt Greco. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marco Tullio Cicerone's Weight History
|