Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
80 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 95.73g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Говядина Лопатка, Финик, Лимон, Чай, Магнит Салат из Свеклы и Моркови с Растительным Маслом , Русское Море Горбуша Запеченная . Lunch: Бабаевский Шоколад , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Рассольник с Говядиной, Ячневая Каша на Молоке, Бабаевский Шоколад , Клубника, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Ферма Грудка с Кожей. Dinner: Сметана Домашняя, Куриные Голени с Кожей, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|