Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 96.97g | Carbs: 235.55g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Славянка Конфеты Фрутландия, Родимая Сторонка Йогурт Лимонная Меренга, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Ветчина Венская, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Кремлина Миндаль в Шоколаде, Американо, KDV Zebra Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Окрошка. Dinner: KFS Стрипсы Оригинальные, KFS Твистер Де Люкс Оригинальный. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|