Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
79 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 124.79g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Coconut, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр с Чёрным Перцем, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Lunch: Окей Груша Форель, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: ВкусВилл Голубика, Магнит Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф, Нектарин, Окей Груша Форель, Абрикос. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|