Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
79.0 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 102.12g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Топпинг Бальзамический Ponti Я, Орехи Кешью, Midori Морская Капуста для Суши, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мирамар Форель, Мясновъ Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Pan-Asian Кокосовое Молоко, Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо. Dinner: Малина, Скатерть-самобранка Пикули Маринованные, Яйцо, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Клубника, Окей Груша Форель, Ашан Яблоко Ред Чиф, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Нектарин, Гурманика Черешня без Косточки, Каждый День Лечо Замороженное, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок, ВкусВилл Говядина Лопатка . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|