Ужин на 630 ккал. Окрошка заправлена йогуртом и квасом. Огурцы. Бутерброды из булочки «Миланской» с сыром и бужениной индейки. Цикорий. Заметила что бутерброд для меня как вишенка на торте, пока не съем прям голодная🤭
|
1656 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 120.34g | Carbs: 177.67g.
Breakfast: Дымов Корейка Свиная, Макфа Каша Манная "Гурьевская", Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Овощи по монастырски. Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Инди Буженина из Индейки, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Йогурт, Окрошка, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Очаковский Квас. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 4 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 56 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
я тоже без бутера, как будто и не ела🤪
17 Jun 24 by member: Lina♧
|
17 Jun 24 by member: Елена222333
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена222333's Weight History
|