Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 70.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 124.65g | Carbs: 62.77g.
Breakfast: Американо, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Брокколи, Зеленая Линия Яичный Белок, Избенка Масло Топленое, Шампиньоны, Свердловская Птицефабрика Яйцо Мега. Lunch: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Салат из Свеклы с Сыром, Капуста Тушеная, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, ВкусВилл Яйцо Куриное, Now Миндальная Мука, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, ВкусВилл Фалафель Приготовленный. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|