Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 76.35g | Carbs: 228.45g.
Breakfast: Атаг Конфеты, Coffee Machine Американо с Молоком, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Салат Айсберг, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, Nestle Nuts, Тушеные Овощи, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Dinner: Апельсин, Виноград, Завод Алешина Баранки Яичные, Квашеная Капуста, Ратимир Ветчина Венская, Макароны Отварные. Snacks/Other: Абрикос, Эскимос Пломбир с Кедровым Орехом в Стаканчике. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|