Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 132.05g | Carbs: 280.33g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы , Пятерочка Яблоко Роял Гала, Золотая Долина Варенье из Сливы, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Село Зелёное Молоко 2,5%, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Огурец (с Кожурой), Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|