Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 128.24g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярче Куриное Филе, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Heinz Соус Сладкий Чили, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|