Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 115.52g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Варене яйце, Щедро Майонез Салатный 30%, АТБ Шампиньоны , Яйце, Cheese Life Моцарелла, Добров Рулет Курячий Light. Lunch: Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Щедро Майонез Салатный 30%, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор, Варене яйце, Добров Рулет Курячий Light. Dinner: Украинский Творог 0,5%, Сильпо Клубника, Торчин Майонез 28%, Варене яйце, Добров Рулет Курячий Light, Cheese Life Моцарелла, Карі, Салат з крабовими палочками, Aqua Vita Крабовые Палочки, Салат з крабовими палочками. Snacks/Other: Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Арсениевский Живой Квас, Арсениевский Живой Квас, Своя Лінія Вафлі Лимонні, Своя Лінія Вафлі з Ароматом Шоколаду. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|