Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 125.02g | Carbs: 290.08g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Passim Крупа Перловая Жемчужная, Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Националь Булгур, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Свежее Завтра Творог 5%, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Магнит Груши Вильямс Пакхамс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|